Bei den Schlagwörtern „Sport“ und „Hitze“ denken vermutlich viele von uns höchstens ans schwimmen im Freibad (ich persönlich eher an „rumdümpeln“ als richtig schwimmen), aber einig wollen auch bei großer Hitze tatsächlich nicht auf ihre Sporteinheit verzichten.Grundsätzlich ist dagegen natürlich…
Kategorie: Gesundheit
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Altersdurchschnitt eher älter: 55+
Gut zu wissen: Hitzeprobleme im Überblick
Da wieder eine Hitzewelle angekündigt ist, haben wir hier für dich einmal eine Liste zusammengestellt mit den Problem die bei großer Hitze auftreten können, und wie du schnell und richtig handelst. 1. Hitzekrampf Durch die Absonderung und das Verdunsten von…
Gepflegte Beine und Füße mit Gehwol
Im letzten Artikel ging es ja um das Thema Stütz- und Kompressionsstrümpfe. Wie ich da schon erwähnt habe, helfen diese Strümpfe ganz ausgezeichnet bei Erkrankungen der Venen und bei schweren Beinen. Leider haben sie auch einen Nachteil, wenn du die…
Belsana Stützstrümpfe
Hat deine Oma auch „Gummistrümpfe“ getragen? Ich glaube, sie waren für unsere Großmütter absolute Folterinstrumente. Das Material war alles andere als hautfreundlich, es war ein mittleres Drama sie an- und auszuziehen und obendrein sahen sie auch noch hässlich aus.Gott sei…
Schluss mit müden und schweren Beinen
Die Temperaturen steigen und der Frühling macht uns wieder aktiver. Aber kennt ihr das auch? Nach einem langen Tag im Büro oder den Aufgaben im Haushalt, zwischendurch die Kids bespaßen, Einkaufen, eine Runde mit dem Hund drehen und noch schnell Essen…
Venengymnastik
Besenreiser und Krampfadern sind erste äußerliche Anzeichen einen Venenleidens. Bei schweren, schmerzenden oder geschwollenen Beinen, nächtlichen Wadenkrämpfen oder Spannungsgefühlen in den Beinen kann man schon mit einfachen, kurzen, regelmäßigen Übungen täglich Großes bewirken. Durch die Aktivierung der Waden-Muskel-Pumpe wird der…
Aktionsthema im Mai: Venengesundheit
In diesem Monat dreht sich bei uns alles um das Thema gesunde Venen. Früher (also nicht zur Zeit des Neandertalers, aber so bis vor ca. 70 Jahren) waren Venenerkrankungen kein Thema. Die Menschen waren immer viel in Bewegung, überwiegend zu Fuß…
Bei Reizdarmsyndrom → Colilen IBS
Hast du häufig mit verschiedenen Problemen im Magen- und Darmbereich zu tun?Wechseln sich Durchfall und Verstopfung ab und gehen gleichzeitig mit Schmerzen, Blähungen und Unwohlsein im Bauchraum einher?Dann könntest du an einem Reizdarmsyndrom leiden.Die Firma Aboca hat dagegen das Produkt…
Heuschnupfenwochen
Allergien nehmen in der heutigen Zeit immer mehr zu. Es gibt Kontaktallergien (z.B. auf Nickel)Lebensmittelallergien (z.B. auf Nüsse, Obstsorten)Allergien auf Medikamente (z.B.Penicillin) Insektenstiche (z.B. Wespen)oder natürlich auch den „klassischen“ Heuschnupfen. Da das Thema Allergie ungeheuer vielfältig und umfangreich ist, haben wir…
Kopfschmerzberatungstage: 18. – 30. Januar 2021
Expertin: Amke Linne Wissen Sie, dass es über 350 verschiedene, klassifizierte Kopfschmerzarten gibt? Und dass in Deutschland täglich ca. 900000 Menschen durch Migräne ihrer Lebensqualität beraubt werden? Kopfschmerzen sind belastend und stören den Alltag in besonderem Maße, insbesondere dann, wenn…