Schluss mit müden und schweren Beinen

Die Temperaturen  steigen und der Frühling macht uns wieder aktiver. Aber kennt ihr das auch? Nach einem langen Tag im Büro oder den Aufgaben im Haushalt, zwischendurch die Kids bespaßen, Einkaufen, eine Runde mit dem Hund drehen und noch schnell Essen…

Venengymnastik

Besenreiser und Krampfadern sind erste äußerliche Anzeichen einen Venenleidens. Bei schweren, schmerzenden oder geschwollenen Beinen, nächtlichen Wadenkrämpfen oder Spannungsgefühlen in den Beinen kann man schon mit einfachen, kurzen, regelmäßigen Übungen täglich Großes bewirken. Durch die Aktivierung der Waden-Muskel-Pumpe wird der…

Aktionsthema im Mai: Venengesundheit

In diesem Monat dreht sich bei uns alles um das Thema gesunde Venen. Früher (also nicht zur Zeit des Neandertalers, aber so bis vor ca. 70 Jahren) waren Venenerkrankungen kein Thema. Die Menschen waren immer viel in Bewegung, überwiegend zu Fuß…