Hier erfährst du was Mikronährstoffe sind, wofür sie benötigt werden und wir stellen dir einige Mikronährstoffe direkt vor. (Würden wir alle Mikronährstoffe vorstellen, würde das definitiv den Rahmen sprengen. Wenn du aber etwas vermisst, komm einfach vorbei und sprich uns direkt an. Wir helfen dir gerne weiter.)
Im Gegensatz zu den Makronährstoffen wie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate brauchst du von den Mikronährstoffen viel kleinere Mengen, aber trotzdem brauchst du sie. Und zwar jeden Tag. Dazu gehören unter anderem Calcium, Magnesium, Vitamin C, Zink, Vitamin E, Selen, Eisen, Vitamin D, Aminosäuren, B-Vitamine und vieles mehr.
Du siehst also, das Feld der Mikronährstoffe ist sehr groß. Sie haben die unterschiedlichsten Aufgaben im Körper zu erfüllen, das fängt bei der Bildung neuer Zellen an, geht über die Muskelkontraktion, die Immunabwehr und auch damit die Reizweiterleitung über unsere Nerven funktioniert, brauchst du Mikronährstoffe.
Ohne sie läuft in deinem Körper gar nichts.
Wir sind uns also sicher einig, dass Mikronährstoffe sehr wichtig für dich und dein Wohlbefinden sind. Leider sind die meisten Menschen oft unterversorgt, was zum einen daran liegt, dass wir uns oft einseitig oder auch ungesund ernähren (Stichwort „Fast Food“ ….) und so unserem Körper zu wenig Mikronährstoffe zuführen. Zum anderen führen Stress, erhöhter Alkoholkonsum und Rauchen, aber auch Schwangerschaft und viel Sport zu einem erhöhten Bedarf an verschiedenen Mikronährstoffen, der ausgeglichen werden muss.
Aber keine Sorge, wir helfen dir gerne durch den „Mikronährstoff-Dschungel“. Komm einfach bei uns vorbei und vereinbare einen Termin für unsere Mikronährstoffberatung. Dort finden wir genau die Mikronährstoffe, die du für deine Gesundheit brauchst.
Unser Aktionstag ist am 06.05. (vormittags AGS, nachmittags AGV), hol‘ dir schnell einen der begrenzten Termine.
