Häufige Wechselwirkungen: L-Thyroxin und Mineralstoffe

Wechselwirkungen

Heute geht es um L-Thyroxin (ein Schilddrüsenhormon) und Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Eisen.

L-Thyroxin ist ein Hormon, das Dir bei einer Unterfunktion der Schilddrüse verschrieben wird. Wenn Dein Arzt Dir dieses Medikament verschrieben hat, wird er Dich sicher darauf hingewiesen haben, dass L-Thyroxin eine „Diva“ unter den Wirkstoffen ist. Der Wirkstoff wird nur schwer vom Körper aufgenommen, deshalb ist es besonders wichtig, dass Du das Medikament 30 Minuten vor dem Frühstück einnimmst, damit möglichst viel L-Thyroxin aufgenommen werden kann.

So weit, so gut. Wer jetzt aber einen leckeren Milchkaffee zum Frühstück trinkt und dazu ein Käsebrötchen oder einen Joghurt isst, hat das nächste Problem. L-Thyroxin bildet mit Mineralstoffen (wie Magnesium, Kalzium oder Eisen) einen Komplex, der noch schwerer vom Körper aufgenommen werden kann, und da reichen die 30 Minuten Abstand leider nicht aus.

Was kann man also tun, damit das Schilddrüsenhormon in ausreichender Menge im Körper ankommt? Das ist eigentlich ganz einfach. Wenn Du Mineralstoffpräparate einnehmen möchtest (z.B. Magnesium gegen Wadenkrämpfe), dann nimm diese immer frühestens 2 Stunden nach L-Thyroxin ein.

Beim Frühstück solltest du auf Milch und Milchprodukte verzichten, um die Komplexbildung zu vermeiden. Wenn das für dich absolut nicht in Frage kommt, gibt es natürlich auch die Möglichkeit, L-Thyroxin abends vor dem Schlafengehen einzunehmen. Aber auch hier ist es wichtig, darauf zu achten, dass Du 2 Stunden vor der Einnahme keine Milch oder Milchprodukte zu Dir nimmst.

Zu guter Letzt noch ein Tipp: Nimm L-Thyroxin am besten mit ganz normalem Leitungswasser ein, denn viele Mineralwässer enthalten mittlerweile einen erhöhten Anteil an Kalzium, und auch das stört dann wieder die Aufnahme des Schilddrüsenhormons. Und auch mit einigen anderen Wirkstoffen kann es Probleme geben. Du siehst also, L-Thyroxin ist eine Diva unter den Wirkstoffen, aber wenn du noch Fragen hast, kannst du dich jederzeit an uns wenden und wir helfen dir gerne weiter!

Martina Borowski
Eure Martina

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