Sommer, Sonne, Sonnenschein!
Was auf den ersten Blick nach einer richtig großartigen Zeit aussieht, kann auf den zweiten Blick durchaus problematisch werden. Es gibt viele Personengruppen, die bei großer Hitze ernsthafte, gesundheitliche Probleme bekommen können. Dazu gehören z.B. die Herzpatienten. Warum sie gefährdet sind, und worauf besonders geachtet werden muss erfährst du hier in diesem Artikel.
Wir alle wissen, das hohe Temperaturen unserem Körper zusetzen. Sogar gesunde Menschen fühlen sich bei Temperaturen jenseits der 30°C erschöpft. Bei einem Herzpatienten ist es noch viel ausgeprägter, denn dadurch das sich bei der Wärme die Blutgefäße erweitern (um Wärme abzugeben), sinkt der Blutdruck ab. Um dieses auszugleichen, muss das Herz deutlich mehr arbeiten.
Die üblichen Hinweise zum „richtigen“ Verhalten bei hohen Temperaturen, wie der Aufenthalt in leicht gekühlten Räumen oder das Vermeiden von körperlicher Anstrengung (besonders in der Mittagszeit!) gelten für Herzpatienten noch mehr als für Gesunde.
Besonders wichtig ist es, dass genug getrunken wird, denn bei großer Wärme verlieren wir nicht nur Wasser, sondern auch jede Menge Mineralien. Sehr gut geeignet sind Mineralwässer, Saftschorlen und ungesüßter Tee. Die Getränke sollten idealerweise annähernd Zimmertemperatur haben, denn ein eiskaltes Getränk belastet den Kreislauf zusätzlich, und das wollen wir natürlich vermeiden.
Aber aufgepasst, einige Patienten dürfen aufgrund ihrer Medikamente nur eine gewisse Menge Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. Diese Menge darf ohne Rücksprache mit dem behandelnden Arzt auf keinen Fall einfach erhöht werden. Und natürlich darf auch nicht einfach die eine oder andere Tablette weggelassen werden, nach dem Motto, „ich schwitze ja schon so viel, da nehme ich die entwässernde Tablette erst wieder, wenn es sich abgekühlt hat.“
Sollten trotz aller Vorsicht Beschwerden wie Schwindel, Herzrasen oder sehr starke Erschöpfung auftreten, dann ist natürlich umgehend der Hausarzt aufzusuchen. Denn er (oder sie) kann schnell die richtigen Maßnahmen ergreifen, damit es dem Herzpatienten schnell wieder gut geht.
Wenn du also Herzpatient bist, und dich bei großer Hitze vorsichtig und achtsam verhältst, dann kannst auch du ganz unbesorgt Sommer, Sonne und Sonnenschein genießen.
